1. 20 minutes reichen!
  2. Muskelaufbau
  3. Körperstraffung
  4. Fit und Beweglich

EMS-Training, die Fitness Revolution!

EMS Training steht für Elektro Stimulations Training. Jeder Deiner Muskeln reagiert auf bioelektrische Impulse Deines Körpers. Diese sehr schwachen elektrischen Impulse führen zu einer Kontraktion des Muskels. Durch EMS Training werden diese Impulse von außen gesetzt. Damit können mehr Muskelgruppen gezielt gleichzeitig trainiert werden. Das Training wird dadurch intensiver und effizienter.

Du wirst Ergebnisse schon nach wenigen Trainings erleben und nach nur 10 Trainingseinheiten wird Deine Grundmuskulatur schon sichtbar gestärkt.

EMS-Training wurde zuerst in der medizinischen Therapie eingesetzt, da es auch ganz ohne körpereigene Bewegung zum Muskelaufbau führt. Heute wird es wegen seiner Effizienz aber auch von zahlreichen Spitzensportlern eingesetzt. 

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